Start Aktualności Text neck

Text neck

Text neck

Text neck, czyli ból karku, ból ramion, bóle głowy, ogólne napięcie mięśni. Zespół ten jest konsekwencją przymusowej pozycji ciała podczas korzystania z komputera, telefonu komórkowego czy tabletu.

Text neck, czyli syndrom sms'owej szyi

Należymy do pokolenia head down (ang. głowa w dół). Wpatrzeni w telefony i tablety, elektronika staje się naturalnym przedłużeniem naszej ręki. Nic dziwnego, że prowadzi to do powstania wielu schorzeń i problemów z naszym zdrowiem. Jednym z nich jest tzw. text neck, czyli ból karku, ból ramion, bóle głowy, ogólne napięcie mięśni. Zespół ten jest konsekwencją przymusowej pozycji ciała podczas korzystania z komputera, telefonu komórkowego czy tabletu. Powoduje to przeciążenie jednej grupy mięśni – np. mięśni obręczy barkowej, a osłabienie drugiej, np. mięśni szyi. Przeprowadzony w takiej sytuacji wywiad z reguły potwierdza, że dziecko bardzo często i długo korzysta z urządzeń elektronicznych, co ostatnio niestety wiąże się z nauką zdalną. Warto w przerwach między lekcjami zadbać o aktywność fizyczną, rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie szyi odpowiednimi ćwiczeniami lub zapisać się na masaż.

Ostatnie aktualności

Text neck

Text neck

Text neck, czyli ból karku, ból ramion, bóle głowy, ogólne napięcie mięśni. Zespół ten jest konsekwencją przymusowej pozycji ciała podczas korzystania z komputera, telefonu komórkowego czy tabletu.

Opublikowany:
Poniedziałek - 9:00-19:00
Wtorek - 9:00-19:00
Środa - 9:00-19:00
Czwartek - 15:00-19:00
Piątek - 9:00-19:00
Sob-Nie - przypadki nagłe: 10:00-12:00
 
 
ul. Szosa Witkowska 3b,
62-300 Września
Telefon: 601 698 779